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얄미운 닭 목살 레시피
얄미운 닭 목살 레시피 🐔 닭의 목을 비틀어도 새벽은 온다 새벽에 얼마나 목청 좋게 울어댔으면 조상님들이 목을 비틀 생각까지 하셨을까? 오늘은 내 단잠을 깨워버린 얄미운 닭을 이용해 맛있는 것을 만들어 보자 기왕이면 그 힘 좋은 목을! 맛있게! 먹어주겠어! 얄미운 닭의...
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설 차례상 차림, 이제는 성균관 표준안 간소화 방법으로!
긴 긴 연휴로 유독 기다려진 이번 설날 연휴😊 요즘은 많이 없어진 추세긴 하나 아직 차례를 지내는 집이 많다! 그래서 설날 하루 전날인 오늘은 차례상에 대해 알아보는 시간을 가져보려고 한다! 몇 번을 지내도 헷갈리기 쉬운 차례상, 요즘은 생략하는 경우가 많아 더욱...
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식단·운동 으로 체중계 바늘 돌리기 프로젝트!!
식단·운동 - 체중계 바늘 돌리기 까치까치-새들도 축복해주는 아름다운 연휴 잘 보내고 계신가요? 설날이 참 좋은데, 연휴라는 놈도 차암 좋은데 굳이굳이 설날의 안 좋은 점을 뽑아보자면 설 연휴가 끝나고 다가올 빨간색 없는 달력이랑…뭐… 집에 가서 올라가 볼 체중계 바늘 정도?😥 손...
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액막이 명태 레시피 -2025년 건강과 행운을 !
액막이 명태 레시피 새해 액운을 막기 위해! 문 앞에 대롱대롱 매달려 있던 꼬부랑 마른 생선을 아는가? 작디 작은 꼬마 치어부터 다 자란 생선까지 우리나라 사람들이 너-무 좋아해서 싹 다 잡아먹어 씨가 말랐다는 그 명태다. 심지어 우리 조상님들은 명태의 말린 정도나...
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설날 연휴 나의 건강을 위협하는 고얀놈들 리스트
설날 연휴 고얀놈들 리스트 우리를 두근거리게 하는 설 명절! 그리고 길고 긴~~ 연휴가 찾아왔다. 간만에 만나는 가족들과 함께 노곤- 하게 늘어질 계획-이였는데 어이쿠야, 내 건강을 위협하는 것들도 같이 딸려왔다… 오늘은 나의 씬-나는 명절을 망치려 드는 건강 위험 요소들을 간략하게 정리해...
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튀김 레시피-명절 선물 식용유의 황금빛
튀김 레시피 명절 선물로 많이 들어오는 햄 통조림! 그 외에도 잘 들어오는 선물이 바로 식용유다. 아무리 튀김 요리를 많이 하는 명절이라지만 선물로 받은 식용유는 어떻게 보면 처치 곤란- 그러니! 기름진 음식을 많이 먹어도 무죄인 꿀연휴에 많-이 튀기고 많이...
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통조림 햄 레시피 – 명절 선물 워너비
통조림 햄 레시피 예나 지금이나 명절 선물로 빠지지 않는 것이 있으니 단품으로도 선물세트로도 인기 만점인 통조림 햄 되시겠다. 지금 당장에 마켓 홈페이지만 들어가 봐도 복합세트, 건강세트, 신선/간식세트 사이에 떡-하니 통조림 햄 세트가 자기주장하고 있는 것을 볼 수 있을 만큼 우리나라...
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기침·가래 에 좋은 건강한 음식!
기침·가래 타파 레시피 무시무시한 독감이 창궐하고 있는 지금! 배 부르겠다 싶을 정도로 약을 먹어도 떨어지지 않는 기침에 나 죽네…골골거리기 일수다. 더 이상 약을 더 먹기에는 몸이 받아줄까 부작용은 없을까 걱정되는 당신을 위해 준비했다. 기침 가래에 좋은 음식 레시피! 기침 때문에...
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설날에 먹는 잡채 와 궁합 그 잡채인 재료 추천
설날에 먹는 잡채 재료 추천 까치까치 설날은 아직 안 왔고 우리우리 설날도 아직이다. 하지만 음식을 준비해야 하는 나는 여기 있다. 설날에는 참 먹는 음식이 많다. 떡국, 나물, 전, 약과… 그 중 한 가지가 바로 잡채다. 잡채의 역사를 따라 올라가다...
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담배 끊을 때 도움을 줄게! 금연에 도움되는 음식
2025년 시작부터 다사다난한 일상! 이번 새해 역시 달성할 목표로 금연 을 꼽은 사람들이 있을 것이다. ✂️ 많은 사람들이 호기롭게 금연을 외치고는 장렬하게 패배하곤 한다. 아는 맛이 무섭다고, 다시 익숙하게 흡연의 고리에 들어서 버리는 것이다. 🤒 오늘은 무한의 흡연고리에서 벗어나고 싶은...
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겨울 채소 모음집. 다이어트에 좋은 재철 채소
겨울에도 재철 채소는 있다! 이 중 다이어트에 좋은 겨울 채소 도 분명 있다! 대표적인 겨울 채소로는 브로콜리, 배추, 무, 시금치 등으로, 이들은 식이섬유가 풍부해 소화를 돕고 포만감을 주는 데 효과적이다. 겨울 채소에는 비타민 C와 같은 항산화 물질이...
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딸기가 좋아! 딸기가 좋아! 손쉽게 만드는 딸기 디저트
딸기 레시피 고대 로마인들은 딸기가 우울증에 좋다고 했단다. 추워서 나가지고 못하고, 우울해지기만 하는 겨울 딸기가 있음은 딸기를 먹고 우울함을 풀라는 자연의 뜻 아닐까? 그런고로 오늘은 딸기 딸기 파티 되시겠다. 기분 더 좋아지게 달달하니 디저트 코스로 빠방하게...
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