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내 머리 속 층간소음 이명 | 정신을 갉아먹는 이명에서 벗어나는 법
어느 날 문득, 주변이 조용한데도 귀에서 ‘삐—’ 혹은 ‘웅웅’ 하는 소리가 들린다면 어떨까? 잠시 스쳐 지나가는 소음이라면 문제되지 않겠지만, 이 소리가 계속된다면 이야기는 달라진다. 밤이 깊어질수록 더욱 선명하게 들리는 울림은 수면을 방해하고, 집중력을 떨어뜨리며, 심리적인 불안감을 유발하기도 한다. 고요함...
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[레시피편] 미세먼지가 심한 날 건강 챙기기 – 청정 해조류
뿌옇게 미세먼지가 가득한 요즘, 눈에 보이는 풍경처럼 내 심정도 뿌옇다. 미세먼지가 심한 날에는 기관지가 예민해지고 몸속에 쌓인 유해 물질이 건강을 위협할 수 있다. 이런 날씨에는 맑디맑은 바닷속에서 하늘거리던 해조류로 디톡스를 해 보는 건 어떨까? 미역, 김, 다시마 등 해조류는 식이섬유와...
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[영화] 먼지 가득한 현실과 공포 영화의 만남 – 사일런트 힐: 레버레이션
요즘 미세먼지가 무서울 정도로 기승을 부려 나가기 힘들 땐, 집에서 영화 한편 보며 푹 쉬는 것을 추천한다. 하늘은 뿌옇게 흐려지고 거리의 풍경도 희미해지는 가운데, 마스크 없이는 한 발짝도 나서기 어려운 날들이 이어지고 있다. 이처럼 무서울 정도로 자욱한 먼지 속을 걷다...
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내 정보가 위험하다 | 개인정보 지키기
인터넷이 연결되지 않은 세상을 상상할 수 없게 된 지금, 우리는 언제, 어디서든 편리하게 정보를 주고받는다. 하지만 이 모든 편리함 뒤에 우리가 남긴 수많은 흔적이 존재한다. 그리고 그 흔적들은 '개인정보' 라는 이름으로 기록되고 저장된다. 이 정보들을 우리가 모르는 사이에 가져가려는 이들이...
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집에서 즐기는 취미 추천- 게임
가끔은 현실의 팍팍함을 잊어버리고 전혀 다른 곳으로 떠나버리고 싶을 때가 있다. 손 안에서 펼쳐지는 모험, 이야기, 가끔은 화도 나고 어지러워도 되짚어보면 웃음이 나오는 일들. 과하지 않는다면 몰입과 즐거움을 통해 비어있던 시간을 다채롭게 만들어 줄 수 있는 것이 게임이다. 이 글에서는...
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미세먼지를 피하고 싶어서 | 삶의 질을 갉아먹는 미세먼지 피하기
우리는 숨을 쉬는 순간마다 공기의 영향을 받는다. 그만큼 깨끗한 공기는 삶의 질을 좌우하는 중요한 요소다. 창문을 열어 신선한 공기를 들이마시던 순간은 어느새 미세먼지 수치를 확인하는 습관으로 바뀌었다. 미세먼지는 가장 심각한 환경 문제 중 하나로 떠오르고 있다. 눈에 보이지 않지만 우리...
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집에서 즐기는 취미 추천- 바느질
삶의 속도가 빠르게 흘러갈수록 느리게, 차분히 만들어가는 시간이 소중해진다. 그럴 때, 손끝에서 천천히 흘러가는 실의 움직임을 따라가 보자. 한 땀 한 땀 정성스럽게 새겨지는 바늘땀, 시간이 지날수록 점점 형태를 갖춰가는 작품. 바느질은 단순한 작업이 아니다. 조용한 몰입 속에서 마음을...
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2025 화이트데이 호텔 케이크 추천 💕
🎂 사랑을 담은 특별한 화이트데이 케이크 🎂 발렌타인 데이가 지나가고 또 다른 달달한 기념일, 화이트데이가 다가온다. 이번에도 호텔들이 특별한 기념일을 위해 준비한 케이크를 선보였다! 사랑하는 사람과 함께 할 달콤한 순간을 준비해 볼까? 각 호텔마다 개성 넘치는 맛과 디자인을 갖춘...
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화이트 데이 – 마음을 전하는 사탕 선물과 감성 노래 추천
화이트데이 3월 14일, 화이트데이는 연인 뿐만 아니라 가족, 친구 등 소중한 사람들에게 감사를 전하는 날로 자리 잡았다. 사탕을 선물하는 것이 일반적이지만, 오늘날에는 초콜릿, 쿠키, 꽃, 향수 등 다양한 선물이 오간다. 하지만 이 날이 처음부터 로맨틱한 날이었던 것은 아니다. 화이트데이가 어떻게...
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벚꽃 구경하기 좋은 곳 | 경북 벚꽃 명소
봄이 오면, 경북 곳곳에도 벚꽃이 만발한다. 강변을 따라 펼쳐지는 벚꽃길, 오래된 고장에 스며든 분홍빛 봄, 그리고 호숫가에 내려앉은 꽃잎까지. 그 길을 따라 걸으면 어느새 마음에도 봄이 내려앉는다. 올봄, 경북에서 가장 아름다운 벚꽃길을 따라 봄을 만끽해 보자. 🌸🌸🌸 안동벚꽃축제 안동벚꽃축제는 낙동강과...
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벚꽃 구경하기 좋은 곳 | 대전 벚꽃 명소
봄이 오면, 도시의 색깔이 바뀐다. 대전 곳곳에도 분홍빛 꽃잎이 흩날리며 봄이 내려앉는다. 벚꽃이 피는 길을 따라 걷다 보면,어느새 마음까지 따스해진다. 봄날의 따뜻한 기운을 따라, 대전의 벚꽃길을 걸어보자. 대전에서 벚꽃을 만끽할 수 있는 아름다운 명소들을 소개한다. 🌸🌸🌸 테미공원 대전의 숨은 벚꽃...
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벚꽃 구경하기 좋은 곳 | 경기도 벚꽃 명소
가끔은 도심의 번잡함을 벗어나 한적한 벚꽃길을 따라 걸어보는 것은 어떨까? 탁 트인 공원과 호수를 따라 쭉 이어지는 벚꽃길까지, 경기도에도 아름다운 벚꽃 명소가 많다. 아스팔트 숲이 아닌, 한적한 곳에서 여유롭게 벚꽃을 감상할 수 있는 곳들을 소개한다. 경기도 곳곳에서 펼쳐지는 봄날의 벚꽃을...
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