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[건강] 아침저녁 일교차, 그 틈을 파고드는 계절 알레르기
아침에는 쌀쌀하다가도, 점심 무렵이면 햇살이 뜨겁게 내리쬔다. 하루에도 몇 번씩 확연하게 바뀌는 기온의 차이가 우리 몸의 면역 체계를 자극하고, 불안정하게 만든다. 계절 또는 기온이 확 바뀔 때마다 감기처럼 코가 막히고, 재채기가 나며, 목이 간질간질해지는 등 몸이 반응한다면, 단순한 감기가 아닌...
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[레시피편] 감기 예방부터 피로 회복까지, 천연의 약초 ‘대파’
몸이 천근만근 무겁게 느껴지는 날이 있다. 피로가 축적되어 아침마다 일어나기 힘들고, 환절기엔 작은 바람에도 감기에 걸릴 것만 같은 날들의 연속. 이럴 때일수록 자연의 재료에서 해답을 찾는 이들이 많다. 그런 분들을 위해 ‘천연의 약초’ 대파 를 추천한다. 대파의 효능 면역력 증진과...
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[영화] 나무를 심는 마녀와 뒤바뀐 동화. 레드슈즈
2024년 4월 5일, 식목일인 오늘, 새싹을 심고 가꾸는 의미를 되새기는 날이다. 하지만 ‘심는다’는 행위가 누군가에게는 탐욕과 욕망의 씨앗이 되기도 한다. 정성스럽게 나무를 기르는 한 여인이 있다. 그녀는 이 이야기의 공주의 계모, 스노우화이트의 새어머니다. 그러나 그녀가 키우는 나무는 평범한 나무가 아니다....
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[꿀TIP]자연스럽고 세련된 인상을 위한 첫걸음. 내게 맞는 눈썹 다듬기
첫인상은 눈에서 시작되고, 눈썹에서 완성된다. 눈썹은 얼굴의 윤곽을 정리하고, 감정을 표현하며, 전체적인 인상을 조율하는 중요한 요소다. 단정하게 정돈된 눈썹은 자신감 있는 인상을 주고, 자연스러운 곡선은 부드러움을 더한다. 하지만 자신의 얼굴형에 어울리지 않는 눈썹 모양은 전체적인 균형을 무너뜨릴 수 있다. 얼굴...
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[건강]실내 공기 정화: 숨 쉬는 공간을 더 맑게
우리가 하루 중 가장 많은 시간을 보내는 공간은 다름 아닌 '실내'다. 집, 사무실, 학교, 카페 등 대부분의 생활이 실내에서 이루어진다. 실내 공기의 질은 우리의 건강과 직결되는 중요한 요소다. 눈에 보이지 않는 공기 속에는 다양한 오염물질이 숨어 있다. 실외보다 오히려 실내...
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[레시피편] 논알콜 칵테일의 위로-스트레스를 날리는 한잔
하루하루 쌓여가는 걱정과 피로 우리는 종종 숨을 고를 틈조차 잊는다. 유난히 반복되는 재난, 악재, 심각한 이슈들… 긴장과 불안, 마음을 무겁게 누르는 스트레스는 어느새 일상의 일부가 되어 있다. 그럴수록 잠시 멈춰 서서 스스로를 위한 작은 위로가 필요하다. 술이 아니어도 충분히 감각을...
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[영화] 현실이 된 재난, 영화 싱크홀(2021)이 던지는 경고
2025년 3월, 서울 도심 한복판에서 대형 싱크홀 사고가 발생해 30대 오토바이 운전자 한 명이 목숨을 잃는 사고가 발생했다. 인도와 도로가 순식간에 꺼지며 시민들의 안전이 위협받았고, 이번 사건은 도시 인프라의 취약성과 자연재해의 예측 불가능성을 여실히 드러냈다. 이러한 참담한 현실은 2021년에 개봉한...
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[꿀TIP] 보이지 않는 불씨, 전기 화재의 위험과 예방법
우리의 삶 옆에는 수많은 전기기기가 있다. 스마트폰 충전기부터 냉장고에 이르기까지 전기는 우리 삶을 편리하게 만들어준다. 그러나 보이지 않는 전선 속을 흐르는 전기는 언제든지 화재로 이어질 수 있는 잠재적 위험을 안고 있다. 전기 화재는 불꽃 없이 과열되고, 연기 없이 타들어가며, 우리가...
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[건강] 약 복용법 , 제대로 알고 먹어야 약이 된다
우리는 몸이 아플 때 약을 찾는다. 약은 고통을 덜어주고, 증상을 완화하며, 병을 치료하는 데 중요한 역할을 한다. 그러나 ‘약은 잘 먹는 것이 반이다’라는 말처럼, 복용법을 제대로 지키지 않으면 약은 치료제가 아닌 위험한 물질이 될 수도 있다. 알약 하나, 물 한...
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[레시피편] 춥다 말다 정신없는 환절기-계피
날씨가 덥다가 춥다가 변덕스럽다. 딱 면역력도 오락가락 할 날씨다. 이런 날에는 몸도 힘들어서 감기와 피로 누적으로 골골거리게 된다. 이럴 때 따뜻한 성질을 가진 식재료를 섭취하면 체온 유지와 면역력 강화에 도움을 준다. 계피는 혈액순환을 활발히 해 주고 몸을 따뜻하게 해 주어...
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[영화]비틀즈의 첫 걸음- 비틀즈:에잇 데이즈 어 위크–투어링 이어스
지금으로부터 62년 전 오늘, 1963년 3월 22일. 음악계에 한 획을 그은 앨범이 세상에 나왔다. 비틀즈의 첫 번째 스튜디오 앨범 Please Please Me. 밴드의 에너지를 그대로 담아낸 작품이었다. 단 하루 만에 녹음 된 이 앨범은 비틀즈의 역사적인 시작을 알리는 신호탄이 되었고,...
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[꿀TIP] 가짜 뉴스, 어떻게 판별하고 대응할 것인가?
스마트폰을 열면 끊임없이 쏟아지는 기사들 우리에게 정보는 넘쳐난다. 하지만 이 모든 정보가 진실일까? 가짜 뉴스 (Fake News)는 누군가의 악의적인 의도를 담고 있으며, 사회에 잘못된 인식을 심어줄 수 있다. 때로는 사회적 혼란을 초래하기도 한다. 우리가 받아들이는 정보가 우리의 판단을 결정한다....
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