사회
![[날씨] 근로자의 날 전국에 단비…강한 비·벼락·돌풍 주의](https://www.intramagazine.com/wp-content/uploads/2025/04/사진-출처-픽사베이-46-300x200.webp)
중장년건강
일주일 맥주 7잔 넘기면 치매 위험 증가…퇴근 후 한 잔도 경계해야
“퇴근 후 맥주 한 캔”이 일상이 된 이들에게 경고가 울렸다. 최근 해외 연구에서 맥주를 포함한 알코올 음료를 일주일에 8잔 이상 섭취할 경우, 치매 발병 위험이 크게 높아질 수 있다는 사실이 확인됐다. 영국 데일리메일 등 외신에 따르면, 브라질 상파울루의과대학 연구진은 평균...
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“우유 한 컵이 젊음을 지킨다”…저속노화 식단의 핵심 식품으로 주목
우유가 건강한 노화를 돕는 핵심 식품으로 재조명되고 있다. 최근 웰빙 트렌드와 함께 노화를 늦추는 식습관, 이른바 ‘저속노화(Slow Aging)’ 식단이 관심을 끌면서, 우유의 영양적 가치가 다시금 주목받고 있다. 우유는 단순한 음료가 아닌, 고품질의 자연식품이다. 하루 에너지 공급의 기반이 되는 양질의 단백질과...
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