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여름 건강
[건강상식] 냉방병 증상과 원인, 한눈에 알아보기
여름이면 어김없이 등장하는 필수 아이템, 에어컨. 푹푹 찌는 날씨 속에서 잠시나마 시원함을 느낄 수 있는 냉방기기는 더위 속 피난처처럼 여겨진다. 하지만 시원함에만 집중한 나머지, 건강의 균형을 놓치고 있는 건 아닐까. 이유 없이 계속되는 두통, 속 불편함, 몸살 같은 증상이 과도한...
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[꿀TIP] 더운 여름 쉽게 수분 섭취 늘리는 팁
기온이 치솟는 여름, 피부에 맺힌 땀방울보다 더 중요한 것이 바로 체내 수분 유지다. 하지만 "물을 많이 마시라"는 말이 쉽지, 현실은 그렇지 않다. 물맛이 없다는 이유로, 혹은 바쁜 일상에 치이기 때문에 물 마시는 것은 자꾸만 뒤로 미루어지게 된다. 하지만, 귀찮기 때문에...
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