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수분섭취방법
[꿀TIP] 더운 여름 쉽게 수분 섭취 늘리는 팁
기온이 치솟는 여름, 피부에 맺힌 땀방울보다 더 중요한 것이 바로 체내 수분 유지다. 하지만 "물을 많이 마시라"는 말이 쉽지, 현실은 그렇지 않다. 물맛이 없다는 이유로, 혹은 바쁜 일상에 치이기 때문에 물 마시는 것은 자꾸만 뒤로 미루어지게 된다. 하지만, 귀찮기 때문에...
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