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심장부터 면역까지… 양배추의 놀라운 효능
양배추는 고대 그리스와 로마 시대부터 식탁에 올라온 역사가 깊은 채소로, 미국 시사주간지 타임이 선정한 ‘세계 3대 장수 식품’ 중 하나다. 요구르트와 올리브와 함께 이름을 올린 양배추는 그만큼 건강에 긍정적인 영향을 주는 식품으로 알려져 있다. 양배추가 건강에 이로운 이유는 그 안에...
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