사회
카페인
카페인, 수면 중 뇌 활동 및 회복 방해… 젊은층에 더 큰 영향
밤잠을 설치는 이유 중 하나로 꼽히는 카페인(caffeine)이 실제로 수면 중 뇌 활동과 회복 과정에 어떤 영향을 미치는지에 대한 과학적 분석이 나왔다. 캐나다 몬트리올대학교 인지·계산 신경과학 연구소(CoCo Lab)와 퀘벡대 밀라 인공지능 연구소(Mila)는 최근 학술지 커뮤니케이션 바이올로지에 발표한 연구를 통해 카페인이 뇌...
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주우재, 아메리카노 끊고 삶의 질 상승… “두통·식도염 사라져”
모델 겸 방송인 주우재(38)가 아메리카노(커피)를 끊고 건강이 눈에 띄게 좋아졌다고 밝혔다. 지난 14일 유튜브 채널 ‘오늘의 주우재’에 올라온 영상에서 그는 “아메리카노를 아예 끊은 지 3개월이 됐다”고 말했다. 주우재는 “예전에는 일주일에 1~2번씩 두통이 찾아오고 역류성 식도염과 속이 뒤틀리는 느낌이 있었다”고 설명했다....
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