![[레시피편] 전자레인지 간단 요리 4가지, 빠르고 맛있는 레시피](https://www.intramagazine.com/wp-content/uploads/2025/06/사진-출처-AI-생성-이미지.-무단-전재-및-재배포-DB-금지-6-300x200.webp)
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다이어트 레시피
다이어트, 최적인 아침 식사로 삶은 달걀과 두부 영양부터 레시피까지!
여름이 다가오면서 많은 사람들이 다이어트를 결심하게 된다. 체중 감량을 위해 식사량을 줄이고, 운동량을 늘리는 것이 기본적인 방법이지만, 누구나 겪는 문제는 바로 배고픔이다. 식사량을 줄이려 할 때, 과연 어떻게 하면 자연스럽게 포만감을 느끼며 식사량을 줄일 수 있을까? 바로, 삶은 달걀과 두부를...
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[레시피편] 가볍게 시작하는 여름 맞이 다이어트-곤약이 답이다
따스한 바람과 함께 옷차림이 점점 가벼워지는 계절이 다가오고 있다. 몸이 한층 자유로워지는 만큼, 많은 이들이 여름을 앞두고 건강한 체중 관리에 관심을 갖기 시작한다. 무리한 식단조절로 기약 없는 고통에 빠지는 것보다 체지방을 조절하고 장기적으로 포만감을 유지할 수 있는 건강한 다이어트 식단이...
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홍윤화, 눈물의 드라마 후 ‘애순이 밥상’ 선물
코미디언 겸 방송인 홍윤화(36)가 진심 어린 정성으로 만든 ‘애순이 밥상’ 공개하며 화제를 모았다. 홍윤화는 7일 SNS에 “폭싹 속았수다를 보며 펑펑 운 킹밍키(김민기)를 위해 밥상을 준비했다”며 여러 장의 사진을 공유했다. 공개된 한상에는 오징어무국, 조기구이, 전복, 계란말이, 돈까스, 보리콩밥 등 건강한 식단이...
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엄정화 밀가루 없는 빵 레시피, 두부·오트밀로 완성한 다이어트
가수 겸 배우 엄정화(55)가 유튜브 채널 ‘Umaizing 엄정화TV’를 통해 공개한 밀가루 없는 건강 빵 레시피가 뜨거운 관심을 모으고 있다. 영상 속 엄정화는 두부 반모, 오트밀 3큰 술, 물을 넣고 믹서기로 갈아 반죽을 만들고 프라이팬에 구워 건강한 두부 오트밀 빵을 완성했다....
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SPC삼립, 또띠아 생산라인 3배 확대… 건강식 트렌드 공략 강화
SPC삼립(대표 황종현)이 급증하는 수요에 대응하기 위해 또띠아 생산라인을 대폭 증설했다. 건강한 식단을 추구하는 소비자들이 늘면서 또띠아를 활용한 다이어트 및 간편식 레시피가 인기를 끌고 있는 만큼, 생산량 확대와 제품 다양화를 통해 시장 점유율을 높이겠다는 전략이다. 삼립은 20일 또띠아 생산라인을 기존의 세...
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