사회
음식으로 몸 바꾸기
봄철 부종과 피로에 강한 미나리 진짜 효능
몸이 무겁고 컨디션이 쉽게 회복되지 않는 봄, 체질과 계절의 상성이 충돌할 때 음식은 가장 강력한 해답은 바로 '미나리' 다. 영양사 경력 20년의 정성희 소장은 카파 체질 특유의 부종과 무기력에 시달리다 미나리를 통해 돌파구를 찾았다. 항산화 비타민과 풍부한 섬유질, 칼륨, 엽산,...
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