오이무침

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2025년 06월 30일 월요일

[레시피편] 여름에 수분 보충에 딱! 오이 활용 레시피

2025-06-29 10:00 박 세준 4분 소요
무더운 여름이 시작되면 땀과 함께 체내 수분이 빠르게 소모되어 피로감과 무기력함이 쉽게 찾아온다. 이럴 때 중요한 것이 바로 수분 보충과 열기 조절이다. 시원하고 아삭한 식감의 오이는 수분 함량이 높아 자연스럽고 건강하게 수분을 보충할 수 있는 대표적인 여름 채소다. 간단하게 무쳐...
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