사회
소화불량
[건강상식] 위염 초기증상부터 치료법까지, 위 건강을 지키는 방법
요즘 들어 속이 더부룩하고 불편한 날이 반복된다면, 단순한 소화불량이 아니라 ‘위염’일 수 있다. 초기에 가벼운 증상으로 시작되지만 이를 방치하면 만성으로 진행될 수 있어 조기 관리가 그 무엇보다 중요하다. 위염의 종류와 초기 증상, 치료법, 그리고 위염에 좋은 음식에 대해 자세히 알아보자....
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공복 올리브오일 섭취, 장 건강엔 도움? 부작용 주의해야
올리브오일(올리브유)이 심혈관 건강과 염증 완화, 콜레스테롤 조절에 도움을 준다는 점은 익히 알려졌지만 최근에는 장 건강을 위한 공복 섭취 트렌드가 유행하고 있다. 유럽을 중심으로 공복에 올리브오일을 한 잔씩 마시는 방식이 확산되며 국내에서도 따라하는 이들이 증가하고 있다. 그러나 전문가들은 마시기보다는 드레싱이나 요리용으로...
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