사회
![[날씨] 근로자의 날 전국에 단비…강한 비·벼락·돌풍 주의](https://www.intramagazine.com/wp-content/uploads/2025/04/사진-출처-픽사베이-46-300x200.webp)
비만 연구
단백질과 식이섬유 섭취가 체중 감량 핵심이다
체중 감량의 열쇠는 칼로리 제한과 더불어 단백질과 식이섬유 섭취에 있다는 과학적 연구 결과가 주목받고 있다. 국제 학술지 ‘비만 과학&실무’에 실린 미국 일리노이 대학교 연구에 따르면, 일일 1500칼로리 제한과 함께 단백질 80g, 식이섬유 20g을 꾸준히 섭취한 사람은 1년 만에 평균 체중의...
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음식 중독 높은 아동·청소년, 비만과 정서·행동 문제 위험 증가
음식 중독이 높은 아동·청소년일수록 비만이 심하고, 우울‧불안 등 감정 문제와 충동적 행동도 증가한다는 연구 결과가 발표됐다. 질병관리청 국립보건연구원은 4일 ‘비만의 날’을 맞아 ‘비만 아동·청소년에서의 음식 중독과 정서·행동 문제의 연관성’을 확인한 연구 결과를 발표했다. 이번 연구는 박경희 한림대 가정의학과 교수 연구팀이...
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